止脱生发并无绝对最好的方法，只有较为适宜的方式，常见的有一般治疗、药物治疗以及植发治疗。
一、一般治疗：
1.饮食方面，要保持清淡，避免食用辛辣刺激和油腻的食物。
2.作息需规律，保证充足的睡眠。
3.注重头皮的清洁卫生，这对止脱生发有帮助。
二、药物治疗：
1.非那雄胺片：可用于部分脱发情况，需在医生指导下使用。
2.螺内酯片：适用于特定类型的脱发治疗，用药应遵循医嘱。
3.米诺地尔：是常用的止脱生发药物，使用时要严格按照医生建议的剂量和方法。
三、植发治疗：
当毛囊组织已经坏死时可考虑植发手术。该手术是从自身后枕部位提取健康毛囊，然后移植到没有头发的区域进行毛囊培植，若培植成功，大约3至6个月后会长出新的毛发，从而实现止脱生发的效果。
总之，止脱生发要根据个人具体情况选择合适的方法，且治疗过程中要遵循相关注意事项。