睡觉总打鼾可能是由以下原因引起的：
1.气道狭窄：气道狭窄是导致打鼾的常见原因之一。气道狭窄可能由于鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、腺样体肥大、扁桃体肥大、软腭过长、舌根后坠等因素引起。这些结构的异常会导致气道变窄，空气通过时容易产生振动和湍流，从而引起打鼾。
2.呼吸调节障碍：呼吸调节障碍也可能导致睡觉总打鼾。例如，睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）是一种常见的睡眠呼吸障碍，患者在睡眠中会出现呼吸暂停和低通气，导致打鼾和缺氧。其他呼吸调节障碍，如中枢性睡眠呼吸暂停综合征等，也可能引起打鼾。
3.肥胖：肥胖是打鼾的重要危险因素之一。肥胖者的颈部脂肪堆积较多，容易导致气道狭窄，增加打鼾的风险。
4.饮酒和使用镇静药物：饮酒和使用镇静药物可以放松喉部肌肉，导致气道狭窄，增加打鼾的可能性。
5.其他因素：其他因素如过敏、鼻塞、喉部疾病、肺部疾病等也可能导致打鼾。
如果打鼾严重影响到他人的睡眠或自己的健康，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行睡眠监测等进一步检查，以确定打鼾的原因和严重程度，并制定相应的治疗方案。治疗方法包括改变生活习惯、使用口腔矫治器、呼吸机治疗等。在某些情况下，可能需要手术治疗来解决气道狭窄等结构性问题。
此外，对于打鼾者，保持良好的睡眠姿势、避免过度饮酒和使用镇静药物、控制体重等也有助于减轻打鼾症状。如果打鼾问题持续存在或伴有其他症状，如呼吸暂停、日间嗜睡、高血压等，应及时就医，以便进行更详细的诊断和治疗。