心脏不好需注意饮食健康、生活习惯健康以及遵医嘱用药。
一、个人饮食健康：
心脏不好可能由高血压、高血糖、高血脂等多种疾病引发，与个人饮食存在一定关联。故而平时务必重视饮食健康，坚持低盐、低脂肪、低胆固醇饮食，多食用如牛奶、小米粥、鸡蛋羹等营养丰富的食物。
1.低盐饮食：可减少体内水钠潴留，降低心脏负荷。
2.低脂肪饮食：避免过多脂肪摄入，有助于控制血脂水平，防止血管病变加重。
3.低胆固醇饮食：能减少胆固醇在血管内的沉积，保护心血管。
二、生活习惯健康：
患者若平时经常熬夜、过度劳累，会使心脏不好的状况加剧。因此要保持健康的生活习惯，做到早睡早起、劳逸结合，同时也可适当进行锻炼，这对身体健康有益。
1.早睡早起：充足的睡眠有利于心脏恢复和调整。
2.劳逸结合：避免过度劳累，防止心脏负担过重。
3.适当锻炼：如散步、慢跑等，可增强心肺功能。
三、遵医嘱用药：
如果患者本身心脏不好且在服药，由于改善心脏状况的药物通常需长期服用，所以一定要严格遵循医嘱，并且定期用药，以防漏服或错服药物。
1.了解药物特性：清楚药物的作用、副作用等。
2.按时按量用药：保证药效的稳定发挥。
3.定期复查：根据病情调整用药方案。
总之，心脏不好的人要从饮食、生活习惯和用药等多方面进行注意和管理，以维护心脏健康，提高生活质量。