真性近视无法恢复，可通过佩戴眼镜、热敷、按摩、手术治疗、调整用眼习惯等方式进行治疗，而假性近视通常可以恢复。
一、佩戴眼镜：
1.当视力明显下降，看东西模糊时，需到医院详细检查。
2.可通过佩戴框架眼镜或角膜塑形镜来恢复视力，且能控制近视眼度数增加。
二、热敷：
1.对眼部进行热敷。
2.可促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而有助于改善视力。
三、按摩：
1.若近期过度用眼导致睫状肌持续收缩且恢复不佳，晶状体厚度不能及时调节而出现视物模糊。
2.适当进行眼部按摩可缓解症状。
四、手术治疗：
1.成年后且视力稳定两年以上，若不想佩戴眼镜，可采取全飞秒激光手术、半飞秒激光手术或人工晶体植入手术。
2.这些手术能帮助视力恢复。
五、调整用眼习惯：
1.近视眼度数较轻时，日常要做好护理。
2.多休息，保证足够睡眠时间，不长时间看手机或电脑等电子产品，可帮助视力恢复并防控近视加深。
如果是假性近视，与用眼过度关系很大，养成良好用眼习惯可逐渐帮助视力恢复。
总之，对于真性近视要选择合适的治疗方式来控制度数，对于假性近视则要注重用眼习惯的调整以促进其恢复。