真性近视无法恢复，可通过佩戴眼镜、热敷、按摩、手术治疗、调整用眼习惯等方式治疗，而假性近视通常可恢复。具体如下：
一、佩戴眼镜：
1.当视力显著下降，看东西模糊时，需到医院详细检查。
2.可通过配戴眼镜恢复视力，如框架眼镜、角膜塑形镜等，还能控制近视度数增加。
二、热敷：
1.可对眼部进行热敷。
2.能促进血液循环，缓解肌肉紧张，有利于改善视力。
三、按摩：
1.若近期过度用眼致睫状肌持续收缩且恢复不佳，晶状体厚度不能及时调节而出现视物模糊，可适当进行眼部按摩。
2.能缓解相关症状。
四、手术治疗：
1.若不想戴眼镜，且成年后视力稳定两年以上，可采取全飞秒激光手术、半飞秒激光手术或人工晶体植入手术。
2.有助于视力恢复。
五、调整用眼习惯：
1.若近视度数较轻，日常要做好护理。
2.注意多休息，保证充足睡眠时间，不可长时间看手机或电脑等电子产品，有助于视力恢复并防控近视加深。
3.假性近视与用眼过度密切相关，养成良好用眼习惯可逐渐帮助视力恢复。
总之，要根据具体情况选择合适的方法来应对近视眼问题。