腰椎间盘突出压迫坐骨神经痛，缓解措施包括休息、药物治疗、牵引治疗、手术治疗。
一、休息：首次发病时，患者通过卧床休息，往往能使症状自行缓解。
二、药物治疗：
1.解热镇痛类药物：如布洛芬、双氯芬酸钠等，可缓解疼痛症状。
2.其他药物：氯唑沙宗可松弛肌肉，甲钴胺片、维生素B12片能调节神经，甘露醇等脱水剂可治疗神经根炎性反应并消除水肿。
三、牵引治疗：例如骨盆牵引术，能够降低局部压力，减少对神经的刺激，进而缓解症状。
四、手术治疗：
1.传统手术：包括全椎板切除髓核摘除术、半椎板切除髓核摘除术等。
2.微创手术：主要是利用纤维镜辅助进行椎间盘摘除手术。
总之，腰椎间盘突出压迫坐骨神经痛需先到医院检查，而后遵医嘱进行相应治疗，切不可自行滥用药物以免引发不良反应。