关键点：来月经肚子疼且想吐可能由前列腺素过多或对前列腺素过度敏感引起。
一、前列腺素过多：不同人的身体状况各异，若个人体质较弱或在月经时出现前列腺素分泌过多，就可能刺激胃肠道功能，从而导致肚子疼和想吐的症状。此时需在月经期间做好保暖，避免受寒，同时选择温热易消化的食物，以减少副作用的发生。
二、前列腺素过度敏感：若对前列腺素较为敏感，会使胃肠道平滑肌收缩加强，进而伴随腹部疼痛以及恶心想吐的表现。此外，也不排除是食用了一些油炸和油腻性食物所导致。在月经期间要做好自身护理工作，避免受到刺激，同样要选择温热易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等。
总之，来月经肚子疼想吐可能有多种原因，需根据具体情况进行分析和应对，以缓解不适症状。