桥本氏甲状腺炎要注意饮食、衣着、生育等方面。具体如下：
一、饮食
1.应尽量减少含碘高食物的摄入，比如海带、海鲜等，但也不能完全无碘饮食。
2.要少食用刺激性食物，如浓茶、咖啡、酒等。
3.也要少食用辛辣刺激性食物，像火锅、辣椒等。
二、衣着
桥本氏甲状腺炎在进展时会出现甲状腺肿和甲状腺功能减退症。对于甲状腺肿患者，要穿着领口宽松的衣物；而甲状腺功能减退症的患者则需要注意保暖。
三、生育
如果在怀孕前已知患有桥本氏甲状腺炎，就必须检查甲状腺功能，只有确认甲状腺功能正常后才可以怀孕。对于桥本氏甲状腺炎伴临床甲减或者亚临床甲减的育龄女性，必须将甲状腺功能纠正至正常才可怀孕。
此外，还需定期到正规医院进行复查，一旦出现咽喉不适或其他异常症状，要及时就医进行专业处理，以免延误病情。
总结：桥本氏甲状腺炎患者在饮食上要合理控制碘及刺激性食物的摄入，衣着要根据具体病情选择合适的，生育方面要确保甲状腺功能正常，同时要注意定期复查和及时处理异常症状。