孕早期一觉睡醒全身酸痛，可能与以下原因有关
1.激素水平变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，尤其是孕激素水平的升高，可能会导致身体的代谢率增加，关节和肌肉的松弛度增加，从而引起全身酸痛
2.子宫增大：随着孕周的增加，子宫逐渐增大，可能会压迫周围的组织和神经，导致腰酸背痛、腿痛等症状
3.缺钙：怀孕后，胎儿的生长发育需要大量的钙，如果孕妇摄入的钙不足，可能会导致骨质疏松，引起全身酸痛
4.疲劳：怀孕后，孕妇的身体负担增加，容易感到疲劳，长时间的疲劳可能会导致全身酸痛
5.其他：如果孕妇在怀孕期间长时间保持一个姿势，或者患有感冒、流感等疾病，也可能会出现全身酸痛的症状。缓解孕早期全身酸痛的方法如下
1.调整姿势：睡觉时尽量采取侧卧或仰卧的姿势，避免长时间保持一个姿势。坐着时，也要注意保持正确的坐姿，避免弯腰、驼背等
2.适当运动：适量的运动可以缓解身体的疲劳，增强身体的柔韧性和力量，有助于缓解全身酸痛。但要注意运动的强度和方式，避免过度运动
3.热敷：用热毛巾或热水袋敷在酸痛的部位，每次15-20分钟，每天2-3次，可以缓解肌肉的紧张和疼痛
4.按摩：轻轻按摩酸痛的部位，可以促进血液循环，缓解肌肉的紧张和疼痛
5.补充营养：孕妇要注意补充足够的营养，尤其是钙、蛋白质等营养素，有助于缓解全身酸痛
6.休息：孕妇要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间
7.就医：如果全身酸痛的症状比较严重，或者持续时间较长，建议及时就医，排除其他疾病的可能。需要注意的是，如果孕妇在怀孕期间出现全身酸痛的症状，应及时就医，排除其他疾病的可能。同时，孕妇要注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态，有助于缓解全身酸痛的症状。