怀孕三个月肚子上长毛主要原因是孕妇体内激素水平变化、新陈代谢率提高以及营养物质摄入较多。此外，怀孕期间不仅肚子长毛，腋下、会阴及头发等也可能增多，这是正常生理现象，产后激素水平恢复非孕期状态，毛发增多现象会逐渐缓解。孕妇日常生活要养成良好习惯：
一、作息方面，不要熬夜，保证充足睡眠，早睡早起，劳逸结合，多休息；
二、行为习惯上，不吸烟喝酒，注意保暖，避免焦虑情绪；
三、饮食方面，不吃辛辣刺激性和寒凉食物，多吃富含蛋白质和维生素食物，如鸡蛋、牛奶、草莓、葡萄、猕猴桃等，补充膳食纤维，还可多晒太阳，增强自身抵抗力。
总之，怀孕后肚子长毛不用过于担心，只要做好各方面护理，产后通常会恢复正常。同时，要保持健康的生活方式，以确保自身和胎儿的健康。