早上鼻子堵塞、不通气，可能由劳累、鼻炎等引起，其应对方法包括物理治疗、外用药物、口服药物以及手术治疗。具体如下：
一、物理治疗：
1.若只是偶尔在早上因遇冷、遇热等出现鼻子堵塞、不通气的情况，应及时清理鼻腔分泌物，以避免堵塞影响呼吸，同时要勤开窗通风，保持室内空气流通，这样能减轻鼻子的不适感。
2.还可使用热毛巾敷脸来缓解鼻子堵塞症状。
二、外用药物：
1.早上鼻子堵塞、不通气常见于过敏性鼻炎或血管运动性鼻炎，此时可考虑使用鼻喷制剂来缓解。临床上常用的有糖皮质激素类鼻喷制剂，如布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等。
2.患者也可用生理盐水或血管收缩剂如盐酸羟甲唑啉等，但不建议长期使用。若外用上述鼻喷制剂能快速缓解鼻子堵塞症状，说明可能只是单纯的鼻腔黏膜肿胀。
三、口服药物：
1.如果使用鼻喷制剂无法有效缓解早上鼻子堵塞、不通气的症状，可同时口服药物，比如抗组胺药物，常见的有依巴斯汀、氯雷他定，或是孟鲁司特钠等，可缓解鼻子堵塞情况。
2.患者还可服用黏液促排剂，如桉柠蒎肠溶软胶囊、羧甲司坦等，促使鼻腔中黏液排出，进而缓解鼻子堵塞症状。
四、手术治疗：
1.如果是鼻中隔偏曲、鼻息肉等导致早上鼻子堵塞、不通气，则需要手术治疗。对于鼻中隔偏曲导致的，要进行鼻中隔矫正手术；若是鼻息肉导致的，要在鼻镜下进行鼻息肉摘除手术，通常术后鼻子堵塞症状可得到缓解。
如果早上起来出现鼻子堵塞、不通气的情况，需及时就诊，进行鼻内镜或鼻部CT检查，以明确具体原因。在生活中要加强保暖，避免着凉诱发鼻炎。若对花粉等物质过敏，应避免接触过敏原，同时要避免用力挖鼻孔或擤鼻，以防鼻腔内部受损。