关键点：睡觉醒来突然头晕天旋地转可能由多种原因导致，包括睡眠不足、血压异常、脑供血不足等，还可能有其他因素，需检查后明确，不同原因有相应的症状和应对方法。
一、睡眠不足
1.症状：平时经常熬夜、睡眠时间过少，大脑无法充分休息，影响头部供血，从而导致醒来后晕眩等不适。
2.应对：及时改善不良睡眠习惯，情况通常会有所缓解。
二、血压异常
1.低血压：起床时引发体位性低血压，导致头部不适。可应用氟氢可的松片、米多君片、麻黄碱等药物。
2.高血压：起床时有晨峰高血压情况出现，导致头晕。要注意监测血压变化，可应用硝苯地平控释片、酒石酸美托洛尔片、卡托普利片等药物。
三、脑供血不足
1.症状：起床后休息一段时间，不适情况未缓解，可能是脑部血液供应障碍，造成大脑缺血、缺氧，出现眩晕等不适。
2.应对：需及时进行脑部检查，然后遵医嘱应用倍他司汀片、阿司匹林肠溶片、华法林钠片等药物。
除此之外，还可能是感冒、颈椎病、贫血、耳石症前庭能障碍、梅尼埃病等因素，需去正规医院的骨科、耳鼻喉科等进行详细检查，再采取相应治疗。
总结概况提示：睡觉醒来头晕天旋地转的原因多样，要根据具体情况判断并采取合适的应对措施，若持续不适或症状严重应及时就医检查和治疗。