左手手指涨疼可能由多种原因引起，比如外伤，若手指受到磕碰、挤压等，短时间内就可能出现涨疼情况；也可能是关节炎，像类风湿关节炎，发病时手指关节会有涨疼等不适，且可能持续数周甚至更长时间；还可能是腱鞘炎，长期过度使用手指，比如频繁打字、弹琴等，容易引发腱鞘炎，导致手指涨疼。
外伤导致的手指涨疼
挤压伤：如果手指被重物挤压，局部组织会受损，出现肿胀、疼痛。这种情况下，受伤后24小时内可以先进行冷敷，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次，能减轻肿胀和疼痛。磕碰伤：手指不小心撞到硬物，可能会引起软组织损伤，出现涨疼。若只是轻微磕碰，可通过休息、减少手指活动来缓解，一般1 - 2周能逐渐恢复。
关节炎引发的手指涨疼
类风湿关节炎：这是一种自身免疫性疾病，会累及手指关节。除了手指涨疼，还可能伴有关节僵硬，尤其在早晨起床时明显，持续时间可能超过30分钟。目前虽然无法根治，但可以通过药物控制病情发展。骨关节炎：多见于中老年人，手指关节软骨磨损等原因可导致骨关节炎，引起手指涨疼，活动时疼痛可能加重，休息后有所缓解。平时要注意保护手指关节，避免过度劳累。
腱鞘炎造成的手指涨疼
过度使用引发：长期从事需要频繁屈伸手指的工作，如织毛衣、长时间用鼠标等，容易引发屈肌腱腱鞘炎，出现手指涨疼，尤其在手指弯曲或伸直时疼痛明显。可以通过减少手指的过度活动，让手指得到充分休息来改善症状。狭窄性腱鞘炎：这是腱鞘炎的一种常见类型，手指的某个部位会有压痛，严重时可能出现弹响指，即手指屈伸时像被卡住一样。可以通过局部热敷等方法缓解，必要时可能需要就医进行进一步治疗。