面瘫患者要注意调整生活方式、按时用药以及进行康复训练。具体如下：
一、调整生活方式
1.饮食方面，面瘫患者的饮食需保持清淡，务必避免食用辛辣、刺激性食物，同时也要避免饮酒。因为这类食物会加重面神经脱髓鞘的损伤，进而导致面神经功能障碍更为严重。可适当进食一些富含钙的食物，像是排骨汤、牛奶等，钙元素能够有效地促进肌肉及神经功能恢复正常。
2.日常生活中，要避免劳累，保持生活规律，注意面部保暖，防止受凉，避免让空调直吹面部。同时还需要增强体力，适度进行运动锻炼，以提高自身免疫力。
二、按时用药
面瘫发生后早期可依据医嘱应用小剂量激素以及开展相应的抗病毒治疗，患者应严格遵循医嘱按时用药。即便面瘫有所好转，仍要继续规律服药。比如当脑梗死引发面瘫时，恢复后要继续遵医嘱口服阿司匹林、阿托伐他汀等药物进行治疗。
三、康复训练
面瘫患者在治疗期间可进行康复训练，可对面瘫一侧进行热敷，这有助于促进局部血液循环。当面部肌肉开始恢复时，需要进行面部肌肉的肌力训练，可训练表情肌的动作，如睁眼、皱眉、吸吮、提嘴角、吹口哨、做鬼脸等。
总之，面瘫患者需要从多个方面进行注意和自我管理，通过调整生活方式、规范用药以及积极进行康复训练，来促进面瘫的恢复和改善。