得了面瘫应该注意些什么

面瘫患者需注意调整生活方式、按时用药以及进行康复训练等。

一、调整生活方式

1.饮食方面,面瘫患者的饮食应保持清淡,要极力避免食用辛辣、刺激性食物,同时不可饮酒。因为这类食物会加重面神经脱髓鞘的损伤,进而导致面神经功能障碍更为严重。此外,要适当进食一些富含钙的食物,像是排骨汤、牛奶等,钙元素能够有效助力肌肉及神经功能恢复正常。

2.在日常生活中,要避免过度劳累,确保生活具有规律性,面部要做好保暖工作,避免受冷,尤其要防止空调直吹面部。还需要增强自身体力,适度进行运动锻炼,以提高免疫力。

二、按时用药

面瘫后早期应遵医嘱应用小剂量激素以及开展相应的抗病毒治疗,患者必须严格遵医嘱按时用药。即便患者面瘫有所好转,也要继续规律服药。例如当脑梗死引发面瘫时,恢复后要继续遵医嘱口服阿司匹林、阿托伐他汀等药物进行治疗。

三、康复训练

在面瘫患者治疗期间可进行康复训练。可以对面瘫一侧进行热敷,这样能够促进局部的血液循环。当面部肌肉开始恢复时,需要进行面部肌肉的肌力训练,可以训练如睁眼、皱眉、吸吮、提嘴角、吹口哨、做鬼脸等表情肌的动作。

总之,面瘫患者要从生活方式、用药、康复训练等多方面着手,以促进面瘫的恢复和防止病情加重。