手的保养和美白方法主要包括涂抹护手霜、做好手部防护以及进行光子嫩肤等。
一、涂抹护手霜：这是保养手部皮肤极为简单的方式。优质的护手霜富含锁水和滋润成分，通过经常涂抹，可以使双手变得更加嫩滑。在有条件时，涂抹护手霜后还可佩戴一次性薄膜手套，这样能有效助力护手霜更好地被吸收。
二、做好手部防护：
1.在做家务时，先涂抹一层护手霜，然后戴上手套，以避免双手长时间接触污水和刺激性物质。
2.出门时要记得涂抹防晒霜，防止手部长时间遭受暴晒。
3.定期给手部去除角质。
三、光子嫩肤：这是一种先进的高科技美容手段，它运用特定的宽光谱采光，能够直接照射到皮肤表面并穿透至皮肤深层，起到刺激皮下胶原蛋白增生、促进血液循环、闭合异常毛细血管等作用，进而实现美白、嫩肤的效果。
综上所述，要实现手部的保养和美白，首先要通过涂抹护手霜和改善生活方式等进行调理。若效果不理想，也可前往当地正规医院咨询，依据医生建议选择光子嫩肤的方式来进行美白和保养。