并没有去除脂肪肝的最佳运动方式这一说法，脂肪肝患者适宜适当开展运动，像慢跑、健美操等。而去除脂肪肝不能仅依靠运动，还需结合药物治疗。
一、运动：
1.脂肪肝患者往往伴有一定程度的肥胖，其可适度进行一些运动，比如慢跑、健美操等，通过这些运动能消耗体内脂肪，对去除脂肪肝有一定的推动作用。
二、药物治疗：
1.可遵医嘱服用多烯磷脂酰胆碱胶囊、水飞蓟宾胶囊等药物，这些药物有助于降低转氨酶，可防止脂肪在肝细胞内沉积，对肝脏能起到一定的保护作用。要避免盲目用药以免出现不良反应。
患者平时还需注意饮食保持清淡，避免进食过于油腻的食物，要以清淡食物以及新鲜的水果和蔬菜为主。当出现脂肪肝时，应及时就医并进行检查，在医生指导下开展针对性治疗。
总之，对于脂肪肝的应对，需要综合运动、药物治疗以及合理饮食等多方面，这样才能更好地促进脂肪肝的改善。