六个月宝宝可以适量吃芒果，其关键点如下：
一、芒果营养丰富，含维生素、膳食纤维、蛋白质、糖分等，对宝宝生长发育有益处。
二、芒果有提供能量、清肠胃、滋润肌肤等功效，其果糖及葡萄糖能快速被小肠吸收补充能量，高纤维素可促进胃肠道蠕动防便秘。
三、要注意适量，因芒果属热性水果，可能引发过敏、过敏性肠炎或上火情况。
以下是详细阐述：
一、芒果当中蕴含着多种对宝宝成长有益的营养物质，比如丰富的维生素可以促进宝宝身体的发育，膳食纤维有助于宝宝的肠道健康，蛋白质是宝宝生长所必需的，糖分能为宝宝提供一定的能量。
二、1.芒果具有提供能量的作用，其中的果糖及葡萄糖成分，当六个月宝宝适量食用时，能迅速被小肠吸收，从而让宝宝快速补充到所需的能量，使体力得以迅速恢复。2.其清肠胃的功效主要得益于它的高纤维素特性，能够推动胃肠道的蠕动，这对于防止宝宝出现便秘问题有着积极意义。3.同时芒果还具有滋润肌肤的效果，能让宝宝的皮肤保持良好状态。
三、(1)虽然芒果对六个月宝宝有一定好处，但一定要把控好食用的量，不能过量食用。(2)因为芒果属于热性的水果，可能会导致部分宝宝出现过敏现象，比如身上起疹子等。(3)还有一部分宝宝可能会因为吃了芒果而引发过敏性肠炎，或者出现上火的情况，比如口舌生疮等。
总之，六个月宝宝可以适量吃芒果以获取其营养和功效，但要注意避免因食用不当而带来不良影响。