关键点：治疗儿童失眠的方法包括改善睡眠环境、食物调理、使用药物、规律作息时间。
一、改善睡眠环境：
为帮助儿童快速入睡，需营造良好的睡眠环境。要确保室内安静，减少噪音干扰。室内温度适宜保持在25℃左右，避免温度过高或过低让儿童感觉不适。在儿童入睡前，应及时关灯，强烈的光线会对睡眠产生不良影响。
二、食物调理：
富含维生素和微量元素的食物能起到营养神经的作用。儿童可食用苹果、猕猴桃等富含维生素的水果，胡萝卜、菠菜等富含维生素的蔬菜；还可选择食用西红柿、木耳、沙丁鱼、猪肝等富含微量元素的食物。通过合理的食物调理，能在一定程度上改善儿童睡眠状况。
三、使用药物：
1.复方枣仁胶囊：主要成分为酸枣仁（制）、左旋延胡索乙素。具有养心安神的功效。用于心神不安，失眠，多梦，惊悸。
2.乌灵胶囊：由乌灵菌粉组成。具有补肾健脑，养心安神的功效。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述证候者。
3.百乐眠胶囊：由百合、刺五加、首乌藤、合欢花、珍珠母等组成。具有滋阴清热，养心安神的功效。用于肝郁阴虚型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
4.百合、枸杞、莲子等中药也可用于调理。
四、规律作息时间：
儿童需要养成按时睡觉的习惯，规律作息时间。尽量让儿童在10点之前上床睡觉，避免熬夜。通过调节生物钟，有助于改善儿童的睡眠。
总结：治疗儿童失眠可综合运用这些方法，根据儿童的具体情况选择合适的方式，以改善儿童睡眠质量，保障其健康成长。