五个月的宝宝可食用蛋黄泥、米粉、水果汁等辅食，母乳喂养的可满六个月后添加。给宝宝选辅食要注意避免生冷、油腻及不消化食物，以防消化不良。具体如下：
一、蛋黄泥：鸡蛋煮熟后取出蛋黄，用小勺压成泥状即可作辅食。需注意适量，从每次八分之一开始添加，一般每次吃半个蛋黄就行，刚添加辅食应遵循少量多餐原则，否则可能致脾胃消化不良。
1.制作方法简单，将鸡蛋煮熟后抠出蛋黄压成泥。
2.食用量要控制好，逐渐增加。
二、米粉：五个月宝宝可选米粉作辅食，首次添加尽量选天然无添加的。米粉有营养且易消化，不刺激肠胃也不易过敏，还含很多矿物质及微量元素，能促宝宝生长发育。
1.米粉的特点是营养丰富且对肠胃友好。
2.要选择合适的米粉。
三、水果汁：可适当给宝宝喝，应选新鲜水果用破壁机榨成汁。很多水果含微量元素及维生素，对宝宝生长发育有诸多好处，尽量选温热的，还可添加蔬菜泥，营养价值也较高。
1.水果汁要用新鲜水果制作。
2.其对宝宝有多种益处。
总之，要根据宝宝情况合理添加这些辅食，以促进其健康成长。