两岁宝宝老是拉肚子，可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.调整饮食：
避免食用高糖、高脂肪、辛辣或难以消化的食物，如巧克力、油炸食品、生冷食物等。
增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，有助于改善肠道功能。
适当补充水分，以防脱水，可以饮用适量的白开水、口服补液盐溶液或稀释的果汁。
2.注意卫生：
保持宝宝的手清洁，经常洗手，尤其是在进食前后。
对宝宝的餐具、玩具进行消毒，以减少细菌感染的机会。
注意宝宝的个人卫生，及时更换尿布，保持臀部清洁干燥。
3.药物治疗：
可以使用一些药物来缓解宝宝的拉肚子症状，如蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等。但请在医生的指导下使用药物，并按照正确的剂量和使用方法进行。
如果宝宝拉肚子严重，伴有发热、呕吐、脱水等症状，应及时就医，医生可能会根据具体情况给予静脉补液、抗生素等治疗。
4.就医检查：
如果宝宝拉肚子的情况持续时间较长或伴有其他异常症状，如皮疹、腹痛、呼吸急促等，应及时带宝宝去医院就诊。医生会进行详细的检查，如大便常规、血常规等，以确定病因，并给予相应的治疗。
5.观察宝宝的情况：
密切观察宝宝的病情变化，包括拉肚子的频率、程度、精神状态、食欲等。
注意宝宝的尿量和尿液颜色，以判断是否有脱水的迹象。
如果宝宝出现脱水症状，如皮肤干燥、眼窝凹陷、尿量减少等，应及时就医。
6.预防措施：
注意宝宝的饮食卫生，避免食用不洁食物。
按照季节和气温变化，及时给宝宝增减衣物，避免着凉。
避免带宝宝去人员密集的场所，减少感染的机会。
定期给宝宝进行预防接种，提高宝宝的免疫力。
需要注意的是，每个宝宝的情况可能不同，因此在采取任何措施之前，最好先咨询医生的建议。同时，如果宝宝的拉肚子症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便得到及时的诊断和治疗。