月经血是黑色的可能是以下原因导致的：
1.气血两虚：身体血虚或者外伤性出血，产后大出血，手术后出血皆可导致月经血黑色。另外，先天肾气肾精不足，或者房事过多、生产过多、人工流产等损伤肾脏，都会引起女性月经颜色发黑。
2.肾虚：月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。
3.气滞血瘀：月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。
如果出现月经血黑色的情况，可以采取以下措施：
1.注意保暖：在月经期间，要注意保暖，避免着凉，尤其是腹部。可以使用热水袋或热敷贴等方式缓解腹部不适。
2.调整饮食：在月经期间，要注意饮食，避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物。可以多食用一些温热、易消化的食物，如红枣、桂圆、红糖水等。
3.保持心情愉悦：在月经期间，要保持心情愉悦，避免情绪波动过大。可以通过听音乐、阅读、散步等方式缓解压力。
4.注意休息：在月经期间，要注意休息，避免过度劳累。可以适当增加睡眠时间，保证充足的体力。
5.就医治疗：如果月经血黑色的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，如腹痛、经量过多或过少等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。