要判断耳朵里是否有虫子，可以通过以下方法：
1.观察症状：
耳痒：如果耳朵里有虫子，可能会引起耳内瘙痒，尤其是在夜间更为明显。
耳鸣：虫子在耳道内爬行或骚动时，可能会产生耳鸣或其他异常声音。
听力下降：虫子可能会堵塞耳道，导致听力下降。
2.检查耳道：
自行观察：使用镜子或手电筒，轻轻将耳朵向外拉，检查耳道内是否有异物或异常。但要注意不要过度深入耳道，以免损伤鼓膜。
就医检查：如果自行观察无法确定，或者症状持续存在，应及时就医。医生可以使用专业的耳镜或显微镜更详细地检查耳道，确定是否有虫子或其他问题。
3.注意生活习惯：
保持耳部清洁：定期用温水清洗耳朵，但不要使用棉签或其他工具深入耳道，以免将虫子推向深处。
避免耳道进水：游泳、洗澡时应注意防止水进入耳道，如果不小心进水，可以侧头单脚跳动，让水流出来。
避免接触可能吸引虫子的环境：如避免在草丛、树林等地方长时间暴露耳朵，减少被虫子叮咬的机会。
需要注意的是，以上方法只能作为初步判断，如果怀疑耳朵里有虫子，最好及时就医，由专业医生进行诊断和处理。此外，如果耳朵出现异常症状，如疼痛、流脓等，也应及时就医，以免延误病情。