大便先硬后软通常是肠功能较差或者湿气重所引起。以下是关于其原因及解决方法的详细阐述：
一、肠功能较差
1.具体原因：由于肠道功能不佳，致使大便在肠道内长时间堆积，无法有效排出，堆积时间过久的大便其中的水分过多被吸收，就会导致大便比较干硬，而新形成的排泄物所构成的大便，因水分未及时吸收，所以可能相对不成形，从而出现先硬后软的现象。
2.解决方法：
(1)可以遵循医生建议口服肠道益生菌进行治疗，以改善肠道内环境，促使肠道功能恢复，这样排便状况会得以改善。
(2)日常要注意多喝水，多食用新鲜的蔬菜、水果以及富含膳食纤维的食物，如芹菜、香蕉等，这有助于改善大便的性状。
二、湿气重
1.具体原因：体内湿气过重会使肠胃中津液减少，于是前面的大便就会变得干燥、坚硬，而湿气过重会导致体内形成水湿，若水湿未被及时代谢掉，后面的大便中就会含有较多水分，进而变得很软不成形，由此便出现大便前硬后软的情况。
2.解决方法：
(1)可以在医生指导下通过中药方剂进行调治，比如平胃散、八正散、三仁汤、甘露消毒丹、实脾散、五苓散等。
(2)尽量避免食用生冷食物，以防病情加重，同时也要注重多运动，这样能够很好地促进肠道蠕动，改善肠道功能。
总之，当出现大便先硬后软的情况时，要根据具体原因采取相应的解决措施，以改善肠道健康和身体状况。