肚子胀却放不出屁，通常由胃肠动力不足、肠胃功能紊乱或暴饮暴食引起，这会致使胃肠蠕动减缓，进而出现腹胀且感觉有屁放不出的状况。对此可通过以下方式来缓解：
一、热敷按摩：
1.热敷：用暖水袋进行热敷，能有效缓解因胃肠受凉而导致的腹胀不排气症状。
2.按摩：在腹部用手掌轻轻顺时针方向按摩，每天坚持按摩约半小时，可促进胃肠蠕动，改善肚子胀气放不出屁的现象。
二、调整生活饮食习惯：
1.日常生活中要避免久坐、久躺，坚持每日运动，还可练习腹式呼吸，以促进肠道恢复自主运动。
2.饮食上可适当食用有助于促进肠道蠕动的食物，如富含纤维素的水果和蔬菜等，同时要避免食用辛辣刺激食物以及容易产生气体的食物，以免加重肚子胀气放不出屁的症状。
三、药物治疗：若通过热敷按摩以及调整生活饮食习惯仍无法缓解肚子胀气放不出屁的症状，应及时前往医院就诊，在医生指导下服用促进胃肠动力的药物，如枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片、西沙必利片等以缓解症状。
总结概况提示：本文主要阐述了肚子胀放不出屁的常见原因，以及针对该症状可采取的三种缓解方式，包括热敷按摩、调整生活饮食习惯和药物治疗，具体方式中又分别详细说明了各种方法的具体操作和注意事项等。