快速受孕需要备孕双方注意饮食、计算女性排卵期、选择最佳性交时间以及性生活姿势等。具体如下：
一、保证精子和卵子的质量：备孕期间夫妻双方应保持健康的生活状态和饮食习惯，绝对要避免吸烟酗酒，因为这对精子和卵子的质量有着重要影响。
1.吸烟会导致精子数量减少、活力下降以及形态异常等问题，同时也会增加女性受孕难度以及孕期并发症的风险。
2.酗酒会影响精子的生成和发育，还可能导致胎儿发育异常等严重后果。
二、计算排卵期：女性一个月通常只排出一个成熟卵子，排出卵子的日期即为排卵期，在排卵期进行性生活，怀孕的几率较大。排卵期一般是在下次月经来临前的14天左右，也可以通过排卵试纸、体温监测、B超监测等方法来确定排卵日。
1.排卵试纸是通过检测尿液中黄体生成素的水平来判断是否排卵，当试纸显示阳性时，通常表示即将排卵。
2.体温监测则是通过每天测量基础体温，观察体温的变化来确定排卵期，一般在排卵后体温会升高0.3-0.5摄氏度。
3.B超监测可以直接观察卵泡的发育情况和排卵时间，是较为准确的监测方法。
三、选择最佳的性交时间：在排卵日的前后2-3天内同房，有利于提高受孕的概率。
四、性生活的姿势对怀孕有一定影响：有些姿势有利于精子进入宫颈。性交后仰卧防止精子流出，有助于提高成功机会，让精子到达并使卵子受精。此时可采用女性后仰卧的位置，在射精时将女性的臀部垫高一点，让精液尽可能都在女性的阴道内停留至少半个小时，可在一定程度上增加精子进入宫颈的机会，帮助受孕。
(1)后仰卧姿势可以减少重力对精子的影响，使精子更容易向宫颈方向游动。
(2)垫高臀部可以进一步防止精液流出，增加精子在阴道内的停留时间。
总之，想要快速受孕，备孕双方需要在多个方面加以注意和努力，以提高受孕的成功率。