小孩吃鱼肝油通常要吃到2岁。鱼肝油含维生素A和维生素D，这两种营养对小孩很重要。1.维生素
A：对小孩眼睛视网膜发育有促进作用，缺乏维生素A可能增加夜盲症发生几率。2.维生素D：有助于钙、磷吸收，能预防佝偻病。小孩骨骼发育需大量钙，缺钙可能导致鸡胸、O型腿、夜间睡觉不踏实、易出汗哭闹等症状。此外，家长平时应多带小孩进行户外阳光浴，多晒太阳可补充维生素D以促进钙吸收。添加辅食后，要适当摄入多种营养食物以达营养均衡
总结概况提示：本文主要讲述小孩吃鱼肝油的相关内容，包括吃到2岁的原因、鱼肝油中维生素A和D的作用、缺钙的不良后果，以及晒太阳和均衡营养的重要性。