女生经期嗜睡通常是正常现象，这是由于女生在经期时身体较为虚弱，需要通过睡眠来补充身体所需精力。然而，如果女生在经期除了嗜睡，还伴有心慌、全身无力等状况，那就可能是气血不足所导致的。此时，建议及时前往医院就诊，在医生的指导下，合理服用补气补血的中药进行调理，例如气血双补口服液、八珍颗粒等。女生在经期需要注意以下这些方面：
一、要注重休息，不可熬夜，避免过度劳累，同时不能抽烟喝酒。
1.保持充足睡眠有助于身体恢复，熬夜会加重身体负担。
2.抽烟喝酒会对身体产生不良影响，尤其在经期更应避免。
二、要注意保暖，防止受冷受寒，在炎热季节要减少冷饮的摄入。
1.保暖能避免寒气入侵，引发不适。
2.冷饮可能导致子宫收缩异常，引起不适。
三、饮食应以清淡有营养为主，可以多食用一些新鲜的水果蔬菜，也可多吃一些具有补气血作用的食物，如大枣、红豆、黑芝麻、山药、桑椹、银耳等。
总之，女生经期嗜睡要根据具体情况判断是否正常，若有异常应及时就医。同时，经期要做好各方面的护理，以保障身体健康。