婴儿脾胃不好可通过调整饮食、合理护理等方式调理。一般来说，可从饮食、日常护理、中医调理等方面入手。
饮食调理方面
母乳喂养的宝宝： 妈妈要注意自己的饮食，避免吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，不然通过母乳可能会影响婴儿脾胃。妈妈应多吃清淡、易消化的食物，如小米粥、面条等。配方奶喂养的宝宝： 要选择适合婴儿年龄段的配方奶，按照正确的冲调比例进行冲泡。一般建议两次喂奶之间可以适当喂些温水，大约每次喂5 - 10毫升左右，帮助清洁口腔和促进消化。添加辅食的婴儿： 刚开始添加辅食时要遵循由少到多、由稀到稠、由一种到多种的原则。比如先添加强化铁的米粉，从1勺开始，逐渐增加到3 - 5勺；然后可以添加蔬菜泥，如胡萝卜泥、南瓜泥等，每次1 - 2勺，再慢慢过渡到水果泥等。要避免给婴儿吃过多肉类、甜食等不易消化的食物。
日常护理方面
腹部保暖： 要注意婴儿腹部的保暖，特别是在季节更替时，及时给婴儿增减衣物。可以给婴儿穿肚兜，保护腹部。晚上睡觉时，盖好被子，防止腹部着凉，因为腹部着凉容易影响脾胃功能。适当运动： 可以在婴儿清醒的时候，让婴儿适当进行一些运动，比如让婴儿趴着玩，每次趴几分钟，每天可以进行2 - 3次。或者帮婴儿做简单的被动操，活动四肢，促进胃肠蠕动，帮助消化，但要注意动作轻柔。
中医调理方面
按摩腹部： 家长可以在婴儿空腹时，以婴儿肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩婴儿腹部，每次按摩10 - 15分钟，每天按摩2 - 3次。通过按摩可以促进婴儿胃肠蠕动，改善脾胃功能。艾灸穴位： 可以在医生的指导下，选择合适的穴位进行艾灸，如中脘穴、足三里穴等。不过艾灸时要注意温度，避免烫伤婴儿皮肤，而且婴儿皮肤比较娇嫩，艾灸要谨慎操作。