血糖高的人在选择水果时需要谨慎，因为某些水果可能会导致血糖升高。以下是一些适合血糖高的人食用的水果：
1.樱桃：富含花青素和类黄酮等抗氧化物质，有助于降低血糖和血脂。
2.蓝莓：含有丰富的抗氧化剂和纤维，有助于控制血糖水平。
3.草莓：富含维生素C和纤维，有助于稳定血糖。
4.柚子：含有类黄酮和植物化学物质，有助于降低血糖和血脂。
5.苹果：富含纤维和多种维生素，有助于控制血糖水平。
6.梨：富含纤维和维生素C，有助于稳定血糖。
7.桃子：富含维生素C和纤维，有助于控制血糖水平。
8.橙子：富含维生素C和类黄酮，有助于降低血糖和血脂。
需要注意的是，即使这些水果适合血糖高的人食用，也应适量食用。此外，血糖高的人在食用水果时应将其计入总热量，并根据个人情况调整饮食和药物治疗方案。如果您对饮食和血糖控制有任何疑问，建议咨询医生或营养师的建议。