三高症指的是高血压、高血糖、高血脂这三种病症。其中，高血压是指在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg；高血糖通常是指空腹血糖值大于7.0mmol/L，或餐后2小时血糖值大于11.1mmol/L等情况；高血脂一般是指血清中的总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇水平升高，高密度脂蛋白胆固醇水平降低。
高血压方面
血压的正常范围： 正常成年人的收缩压一般在90~139mmHg之间，舒张压在60~89mmHg之间。如果收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，就可能被诊断为高血压。高血压的影响： 长期高血压会对心、脑、肾等重要脏器造成损害，比如可能引发冠心病、脑卒中等心脑血管疾病，还可能导致肾功能减退等。
高血糖方面
糖尿病的诊断标准： 有典型糖尿病症状（多饮、多食、多尿、体重减轻）加上随机血糖≥11.1mmol/L，或空腹血糖≥7.0mmol/L，或口服葡萄糖耐量试验2小时血糖≥11.1mmol/L，可诊断为糖尿病。高血糖的危害： 长期高血糖会引起多种并发症，像糖尿病视网膜病变会导致视力下降甚至失明，糖尿病肾病会影响肾脏功能，糖尿病神经病变会出现手脚麻木、感觉异常等症状。
高血脂方面
血脂的正常指标： 总胆固醇合适水平应＜5.2mmol/L，甘油三酯合适水平应＜1.7mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇合适水平应＜3.4mmol/L，高密度脂蛋白胆固醇男性应≥1.0mmol/L，女性应≥1.3mmol/L。高血脂的后果： 高血脂是动脉粥样硬化的重要危险因素，会使血管壁逐渐形成斑块，导致血管狭窄，影响血液供应，进而可能引发冠心病、脑梗死等严重疾病。
三高症的预防与控制
生活方式调整： 饮食上要做到低盐、低脂、低糖，每日食盐摄入量应控制在6克以下，减少油脂和糖分的摄入。多吃蔬菜、水果、全谷类食物等。还要适量运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，比如快走、慢跑等。同时要戒烟限酒，保持良好的心态和充足的睡眠。定期监测： 高血压患者要定期测量血压，建议每天早晚各测一次；高血糖患者要定期监测血糖，包括空腹血糖和餐后血糖；高血脂患者要定期检查血脂，一般建议每年至少检查一次血脂。如果通过生活方式调整后指标仍不达标，可能需要在医生指导下进行药物治疗。