用嘴呼吸容易引发多种危害，包括呼吸道感染、面容改变、口腔疾病以及影响生长发育等。具体而言：
一、用嘴呼吸的危害：
1.呼吸道感染：鼻腔黏膜有纤毛细胞、上皮细胞可分泌粘液，毛细血管丰富，前鼻还有鼻毛，能对空气起到湿润、净化和温暖的作用，使进入呼吸道的气体温暖湿润且相对洁净。而用嘴呼吸时，进入的气体较为干燥且可能携带病原菌，从而更易导致呼吸道感染。
2.面容改变：长期气流经口腔冲击硬腭，会使硬腭变形、高拱，进而造成上牙弓狭窄、上前牙前突畸形。
3.口腔疾病：干燥气体经口腔会使唾液分泌相对减少，口腔较干燥，容易引发蛀牙、牙龈炎等。
4.影响生长发育：长期用嘴呼吸的人可能患有阻塞性睡眠暂停低呼吸综合征，小孩子长期缺氧会影响其生长发育，成人则会出现烦躁、易怒、精神不集中等情况。
二、用嘴呼吸的原因：
1.个人习惯：相当一部分人用嘴呼吸是长期养成的习惯。
2.运动后的代偿性呼吸：人在运动后，如长跑或打篮球时，因剧烈运动需消耗更多氧气，会代偿性地张开嘴呼吸以获取更多氧气。
3.疾病：像支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、心衰等疾病会导致病人用嘴呼吸。
4.扁桃体肥大：可能由咽部反复感染刺激引起，患者可能有听力下降、鼻塞、耳鸣、流鼻涕等症状。
5.鼻窦炎：指一个或多个鼻窦发生炎症，常表现为鼻堵、头痛、流脓鼻涕、嗅觉减退等，且会用嘴呼吸。
6.腺样体肥大：腺样体位于鼻咽部顶部及咽后壁处，属淋巴组织，腺样体肥大时会有咽部不适、耳痛、听力减退、耳闷、张嘴呼吸等表现。
三、用嘴呼吸的解决方法：
1.药物方法：可使用麻黄碱液等滴鼻剂，氯雷他定等抗组胺药进行纠正，但药物需在医生指导下，根据患者病情选择合适剂量和疗程，不可盲目自行服用。
2.手术治疗：如果长期用嘴呼吸是因鼻部有实质性病变而无法用鼻呼吸，如鼻中隔偏曲、鼻部息肉、鼻部肿瘤等，可通过手术治疗去除阻塞鼻部呼吸道的病变部位，以改善长期用嘴呼吸的症状。
总之，用嘴呼吸存在诸多危害，其原因多样，解决方法也需根据具体情况选择，应重视并及时处理这一问题。