脑供血不足可能与低血压、贫血等因素有关，缓解方式包括保持体位、饮食调理、药物治疗以及规律作息等，具体如下：
一、保持体位：若是因饮食或先天性因素引发低血压或贫血而导致脑供血不足，此时患者应保持体位，尽可能采取躺卧位，并让脚部高度高于大脑位置，这样有助于血液流向大脑。
二、饮食调理：低血压、贫血等往往和长期营养不良或饮食不均衡有密切关系。1.患者在日常生活中要注重保持饮食的营养均衡，确保摄入各类营养素。2.要做到按时按量进餐，规律饮食，避免过度饥饿或暴饮暴食。
三、药物治疗：如果脑供血不足症状较为严重，则需要及时在医生指导下使用相应药物进行治疗。(1)针对贫血，可使用硫唑嘌呤片、右旋糖酐铁注射液等药物来缓解。(2)对于低血压，可在医生指导下使用盐酸多巴酚丁胺注射液、盐酸多巴胺注射液等药物进行改善。
四、规律作息：规律的作息对于缓解脑供血不足症状也很重要，患者应保证充足的睡眠，避免熬夜等不良作息习惯。
总之，脑供血不足的缓解速度因人而异，可通过上述多种方式来改善症状。