关节疼痛的治疗方法需根据具体病因等情况来定。一般来说，可通过非药物治疗和药物治疗等方式缓解。比如对于一些因运动过度等引起的短期关节疼痛，可先尝试非药物干预。
非药物治疗缓解关节疼痛
物理治疗： 热敷是常见的物理治疗方式，每天热敷关节部位15~20分钟，能促进血液循环，缓解疼痛。像因受凉导致的关节疼痛，热敷能让局部血管扩张，减轻不适。另外，按摩也有帮助，找专业人员轻柔按摩疼痛关节周围，每次按摩10~15分钟，可改善关节周围肌肉紧张，缓解疼痛。适当休息与运动： 关节疼痛时要适当休息，让关节得到放松。但也不能长期不活动，可进行适度的低强度运动，比如游泳，游泳时水的浮力能减轻关节负担，每次游泳30分钟左右，每周坚持3~4次，有助于增强关节周围肌肉力量，改善关节功能。不过要避免剧烈运动，像快跑、长时间爬楼梯等会加重关节损伤的运动就应避免。
药物治疗减轻关节疼痛
非甾体抗炎药： 如布洛芬等，这类药物能抑制前列腺素合成，从而起到抗炎、止痛的作用。它可以缓解多种关节疼痛，像骨关节炎、类风湿关节炎等引起的关节疼痛都能有一定效果。但要注意，有胃溃疡等胃肠道疾病的患者要谨慎使用，因为可能会刺激胃肠道。软骨保护剂： 像氨基葡萄糖，它可以参与软骨基质的合成，刺激软骨细胞产生有正常多聚体结构的蛋白多糖，延缓骨关节疼痛的病理过程，改善关节功能，缓解疼痛。一般需要连续服用几周才能见到一定效果。
针对病因治疗关节疼痛
创伤引起的关节疼痛： 如果是外伤导致关节疼痛，要先明确损伤程度。比如轻微的关节扭伤，先冷敷减少肿胀，24小时后再热敷，同时休息制动。如果是骨折等较严重创伤引起的关节疼痛，可能需要根据骨折情况进行固定、手术等治疗来解决疼痛根源。关节炎导致的关节疼痛： 若是类风湿关节炎引起的关节疼痛，除了上述药物治疗外，可能还需要使用抗风湿药物，如甲氨蝶呤等进行规范治疗，控制病情进展，从而缓解关节疼痛。而骨关节炎引起的关节疼痛，除了前面提到的治疗外，还可根据情况考虑关节腔注射玻璃酸钠等，增加关节滑液的黏性和润滑功能，减轻疼痛。