怀孕初期要补充叶酸。我国目前提倡女性在备孕前3个月就开始补充叶酸，一直持续到怀孕后3个月，共服用6个月，这样能有效预防胎儿神经管畸形，也能避免女性在孕期出现巨幼红细胞贫血。
一、叶酸的介绍
叶酸，也叫喋酰谷氨酸，因其在绿叶中含量丰富而得名。食物中的叶酸在小肠被溶解形成喋酰单谷氨酸，然后被小肠上皮吸收，接着在二氢叶酸还原酶的作用下生成叶酸的活性形式——5，6，7，8-四氢叶酸。
二、叶酸缺乏的影响
1.叶酸缺乏时，DNA合成受抑制，骨髓幼红细胞DNA合成减少，细胞分裂速度下降，细胞体积增大，从而导致巨幼细胞贫血。
2.还会引起高同型半胱氨酸血症，增加动脉粥样硬化血栓形成和高血压的危险性。
3.孕妇若缺乏叶酸，会造成胎儿脊柱裂和神经管缺陷。
总之，孕妇及哺乳期妇女应适当补充叶酸，以降低新生儿疾病发生的风险。