脑内多发腔隙性缺血梗死灶是脑小血管病变的一种常见表现，多见于中老年人，据统计，50岁以上人群中约有20%存在这种病灶。
病因是什么
高血压因素：长期高血压会使脑内小动脉壁发生玻璃样变性，导致血管狭窄，进而引发腔隙性缺血梗死灶。血压长期高于140/90mmHg的人群，患病风险明显增加。动脉粥样硬化：动脉粥样硬化会使血管内膜增厚、斑块形成，影响脑部小血管的血流，从而容易导致腔隙性缺血梗死灶的出现。
有哪些常见症状
轻微神经功能缺损：部分患者可能出现轻度的肢体无力，比如拿东西时感觉不如以前有力，或者轻微的面部麻木，像脸部某一侧感觉有点发木。认知功能轻微影响：少数人会有注意力不集中、记忆力轻度减退等情况，不过往往容易被忽视。
如何进行检查诊断
头颅CT检查：这是常用的检查方法，能够发现脑内直径在0.2 - 15mm的腔隙性病灶，呈现为圆形或椭圆形的低密度影。头颅MRI检查：相较于CT，MRI对腔隙性梗死灶的检出更为敏感，尤其是在早期病灶，能更早发现异常信号。
生活中要注意啥
控制基础疾病：高血压患者要严格遵医嘱服用降压药物，将血压控制在140/90mmHg以下，最好能控制在130/80mmHg左右。糖尿病患者要控制血糖，使血糖水平稳定在合理范围。健康生活方式：要保持合理饮食，减少高脂肪、高盐食物的摄入，多吃蔬菜水果。还要适度运动，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。同时要戒烟限酒，避免吸烟对血管的进一步损害，限制饮酒量，男性每天饮酒酒精量不超过25克，女性不超过15克。