乳腺增生主要有以下表现：双侧乳房疼痛，触诊时有弥漫性结节感且伴触痛。其与月经周期密切相关，症状往往在月经前加重，月经后减轻。同时，也和心理状态有关，当处于紧张、焦虑、抑郁状态时，上述症状会加重。治疗乳腺增生的方式包括：
一、调整心态
乳腺增生和情绪联系紧密，患者应调节自身压力，改善心态，保持心情舒畅，以防紧张、焦虑、抑郁等情绪使症状更为严重。
二、中医治疗
中医在医治乳腺增生方面效果显著，通常将乳腺增生归为肝郁气滞症，可选用逍遥散、四逆散、柴胡疏肝散等方剂进行加减，这有助于缓解症状以及保持心情愉悦。
三、西药治疗
西药里的激素类药物虽可缓解疼痛，但存在一定副作用，所以在临床上一般不常使用。
四、手术治疗
通常乳腺增生不会选择手术治疗，但当增生结节与乳腺癌等恶性肿瘤难以区分时，可能会采取手术切除的方式。
总之，乳腺增生的治疗需要根据具体情况选择合适的方法，同时患者也要注意自身情绪和生活习惯的调整，以促进康复。