我口气很重,口臭的厉害,怎么办

口气重口臭的原因众多,包括胃火旺盛、肝火旺盛、消化不良、口腔疾病等,需依据具体病因实施针对性医治。

一、胃火旺盛:

1.饮食方面,胃火旺盛的患者日常可多进食降火类食物,如绿豆能清热解毒、消暑利水;薏米可利水消肿、健脾祛湿;柚子可健胃消食、下气消痰;白萝卜能下气、消食、润肺、解毒生津。饮食应以清淡、易消化食物为主。

2.药物调理,可在医生指导下服用具有清脏腑热、清胃凉血作用的药物来清除胃火。

二、肝火旺盛:

1.患者要保持心态的舒畅、平和,避免总是生闷气,控制情绪起伏不要过大。

2.可以遵医嘱使用清肝火类的药物,比如龙胆泻肝丸,其能清肝胆、利湿热。

三、消化不良:

1.可采用手掌对腹部进行顺时针方向的按摩,饭后适当走动,这样有助于促进胃肠道蠕动,利于胃肠内食物的消化和吸收。

2.必要时可遵医嘱使用健胃消食片等助消化类药物,其可健胃消食;多潘立酮片也可用于消化不良等。

四、口腔疾病:

1.对于口腔疾病如牙周炎引发的口气重、口臭,要控制菌斑、消除炎症,还应定期到医院清理牙石。

2.平时要注意口腔卫生,做到早晚刷牙,饭后及时漱口。

总之,当出现口气重口臭问题时,要明确具体原因,然后采取相应的措施来改善。