甲状腺不舒服的症状主要包括以下几个方面：
1.颈部肿块：甲状腺位于颈部前方，若甲状腺出现肿块，可能会导致颈部出现肿块，质地较硬，无明显压痛，可随吞咽动作上下移动。
2.颈部疼痛：甲状腺疾病也可能导致颈部疼痛，疼痛可能向耳部、下颌部、枕部等部位放射。
3.吞咽困难：当甲状腺疾病导致甲状腺肿大时，可能会压迫食管，导致吞咽困难。
4.呼吸困难：当甲状腺疾病导致甲状腺肿大时，可能会压迫气管，导致呼吸困难。
5.声音嘶哑：当甲状腺疾病导致喉返神经受损时，可能会导致声音嘶哑。
6.心悸、手抖：当甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，可能会导致心悸、手抖、怕热、多汗、易激动等症状。
7.畏寒、乏力：当甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，可能会导致畏寒、乏力、便秘、体重增加等症状。
8.月经不调：女性甲状腺功能异常可能会影响月经周期和月经量，导致月经不调。
需要注意的是，甲状腺疾病的症状并不具有特异性，其他疾病也可能出现类似症状。因此，如果出现上述症状，应及时就医，进行甲状腺功能检查、甲状腺超声等检查，以明确诊断。同时，在日常生活中，应保持良好的生活习惯，避免过度劳累、精神紧张，保持心情愉悦。