关键点：高血压头晕可通过养成良好生活习惯和口服药物治疗来改善。
一、养成良好生活习惯：
高血压头晕可能因精神紧张引起，所以要注意放松心情，避免精神过度紧张。在饮食方面，要尽量选择清淡食物，尤其不能吃含糖量高的食物，这样有助于改善头晕症状。
二、药物治疗：
当血压较高且头晕症状严重时，可在医生指导下使用降压药物。比如非洛地平、硝苯地平控释片等，同时还可以配合使用氢氯噻嗪片、培哚普利吲达帕胺片等药物，往往能取得不错的效果，有利于缓解头晕症状。
总结概况提示：对于高血压头晕，可从生活习惯调整和药物治疗两方面着手，生活中要放松心情、注意饮食清淡，药物方面可根据具体情况选择合适的降压药及相关药物来改善症状。