经常做噩梦可能源于心理疾病或躯体疾病，相应治疗措施如下：
一、心理疾病导致：
1.若患者常遭恐吓、虐待、冷落，或小时候有被体罚、丢弃、排挤等经历，或所处生活环境恶劣（如父母常吵架、打架），或工作、学习、经济压力过大，都可能使其精神、心理长期处于紧张、恐惧、敏感状态，从而引起经常做噩梦。可通过看心理医生进行情绪释放、压力排解，多与家人朋友沟通，或到户外游玩、适当减少对物质的欲望等改善症状，提升睡眠质量。
二、躯体疾病导致：
1.若患者睡前喜欢喝含兴奋成分的浓茶、咖啡，致大脑神经过于兴奋，或有较严重的尿频、疼痛、咳嗽、头疼等症状，也可能影响睡眠，出现经常做噩梦情况。可在医生指导下减少兴奋食物摄入，通过药物或手术治疗缓解身体不适，改善经常做噩梦现象。
总之，当经常出现做噩梦的情况时，要综合考虑可能的原因，若是心理疾病所致，要注重心理调节和疏导；若是躯体疾病引起，需针对具体病症进行治疗和改善，以提高睡眠质量，避免噩梦的频繁发生。