口腔最里面红肿疼痛可能是智齿冠周炎等问题导致，首先要保持口腔清洁，可用淡盐水漱口，每天至少3 - 4次。如果疼痛较为明显，可先使用一些非甾体抗炎药缓解症状，比如布洛芬等，但需注意儿童、孕妇等特殊人群使用需谨慎。
可能的原因及初步判断
智齿冠周炎： 智齿萌出不全或阻生时，牙冠周围软组织发生的炎症，是导致口腔最里面红肿疼痛常见原因之一。一般能看到智齿部分萌出，周围牙龈红肿。根尖周炎扩散： 邻近牙齿的根尖周炎没有得到及时治疗，炎症扩散到口腔最里面区域，也会引起红肿疼痛，可能能发现邻牙有龋坏等问题。
家庭缓解措施
口腔清洁： 坚持用软毛牙刷每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，饭后也可用清水或漱口水漱口，保持口腔内清洁，减少细菌滋生，有助于减轻红肿疼痛。像氯己定含漱液就有一定抗菌作用，可在医生指导下使用。饮食调整： 这段时间要避免吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、火锅等，也不要吃坚硬、过热或过冷的食物，以免刺激红肿部位加重疼痛。可以多吃一些清淡、富含维生素的食物，如蔬菜粥、水果沙拉等，补充营养促进恢复。
何时需要就医
疼痛持续不缓解： 如果经过家庭护理，如漱口、饮食调整等2 - 3天，口腔最里面红肿疼痛仍没有减轻甚至加重，就需要及时就医。出现全身症状： 比如伴有发热、寒战、面部肿胀明显、张口受限等全身症状时，更要尽快就医，因为可能炎症已经扩散，引发了更严重的感染情况，需要医生进行专业的处理，可能需要进行局部冲洗、切开引流等治疗，还可能需要使用抗生素等药物来控制感染。