身上莫名其妙地痒通常是由瘙痒症、风团及水肿性红斑、天气干燥等引起的，可通过饮食、生活习惯、药物等方面来缓解症状。
身上莫名其妙的痒的具体原因如下：
一、瘙痒症。多发于老年人，这主要是因为老年人皮脂腺、汗腺的功能减退，导致皮脂分泌减少，皮肤表面的保护作用减弱，从而引发瘙痒。
1.老年人身体机能下降，皮肤的各项功能也会随之减弱。
2.皮质腺和汗腺功能减退是重要的诱发因素。
二、风团及水肿性红斑。当在皮肤黏膜处出现肿胀时，通常考虑是荨麻疹，这可能是由过敏或感染等因素导致的。
1.过敏是常见原因之一，比如接触了某些过敏原。
2.感染也可能诱发荨麻疹，引发皮肤异常。
三、天气干燥。特别是在秋冬季节，天气过于干燥，使得皮肤脱水，进而产生瘙痒和脱皮症状。
1.季节特点对皮肤状态有显著影响。
2.干燥会直接导致皮肤出现不适。
身上莫名其妙的痒的解决办法如下：
一、饮食方面。身上痒时饮食需注意，要尽量避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，多吃新鲜蔬菜、水果以及富含维生素A的食物。
1.辛辣等刺激性食物会加重瘙痒症状。
2.新鲜果蔬和特定维生素有助于改善皮肤状况。
二、生活方面。注意休息，并且可以使用润肤乳进行涂抹，这样能让皮肤保持湿润，也可有效减轻瘙痒症状。
1.充足休息对身体恢复和缓解症状很重要。
2.润肤乳能起到滋润皮肤、缓解瘙痒的作用。
三、药物方面。可以口服阿伐斯汀胶囊、地氯雷他定胶囊或外用炉甘石洗剂进行治疗，但以上药物均需在专业医生的指导下使用。
1.不同药物有其特定的作用和适用情况。
2.专业医生指导能确保用药安全和有效。
总之，当身上出现莫名其妙的痒时，要明确原因并采取合适的方法来应对，包括饮食调整、改善生活习惯以及合理使用药物等。