成年腮腺炎是有可能传染的，其中最常见的流行性腮腺炎具有较强传染性，发病前2天至发病后5天左右都有传染性。
传播途径：
飞沫传播： 患者在说话、咳嗽、打喷嚏时，会产生含有病毒的飞沫，周围人吸入这些飞沫后就可能被感染。比如在一个密闭空间里，有腮腺炎患者，其他人就容易通过呼吸接触到病毒而被传染。接触传播： 直接接触患者的唾液等分泌物也可能被传染。比如和患者共用餐具、毛巾等物品，就有感染风险。
不同类型腮腺炎的传染性：
流行性腮腺炎： 由腮腺炎病毒引起，传染性较强，多见于儿童和青少年，但成年人也可能患病且具有传染性。化脓性腮腺炎： 一般是由细菌感染引起，如金黄色葡萄球菌等，通常不具有传染性。它主要是因为患者自身抵抗力下降，口腔内的细菌逆行感染腮腺所致。自身免疫性腮腺炎： 是由于自身免疫功能紊乱引起的，不是由病原体感染导致，所以不存在传染性。
如何预防成年腮腺炎：
接种疫苗： 接种腮腺炎疫苗是预防流行性腮腺炎最有效的措施。一般儿童时期会接种相关疫苗，成年人如果没有接种过且没有患过腮腺炎，也可以考虑接种疫苗来预防。注意个人卫生： 勤洗手，保持良好的个人卫生习惯。尽量避免去人员密集、空气不流通的场所。如果周围有腮腺炎患者，要尽量远离。增强免疫力： 保持健康的生活方式，均衡饮食，保证充足的睡眠，适度运动，以增强自身免疫力，这样可以降低被感染的风险。