尿潜血3+可能是泌尿系统损伤、炎症或外伤等引起的。其原因包括：一、泌尿系统损伤，如泌尿系结石移动时导致粘膜损伤出血，常伴有腹部疼痛；二、炎症，像肾小球肾炎、肾盂肾炎、膀胱炎等都可能导致尿中潜在出血；三、外伤，腹部受撞击使肾脏组织受损出血而出现隐血。改善尿潜血3+的方法如下：
一、饮食方面，要保证清淡饮食，减少高热量、高胆固醇及辛辣食物摄入，尽可能戒烟戒酒。
二、生活方面，适当进行体育锻炼可增强体质和抗病能力，减少病毒和细菌感染机会。
三、药物方面，可以使用抗病菌或敏感抗生素类药物进行处理，但这些药物需在医生指导下，根据患者病情选择合适剂量和疗程服用，不可盲目自行服用。
总之，当出现尿潜血3+时，应明确原因，然后通过饮食、生活和药物等方面进行针对性改善和治疗。