牙结石是一种沉积在牙齿表面已钙化的菌斑及软垢，通常呈黄色、棕色或黑色。据统计，大多数人在一生中都会不同程度地出现牙结石。
牙结石的形成原因
口腔卫生不良： 如果平时不注意刷牙，食物残渣、细菌等就会在牙齿表面堆积，时间久了就会逐渐形成牙结石。比如，一天不刷牙，牙齿表面就会开始有黏性物质附着，随着时间推移就可能发展为牙结石。唾液成分影响： 唾液中的矿物质等成分也与牙结石形成有关。如果唾液中矿物质含量较高等特殊情况，会加速牙结石的形成。
牙结石的危害
刺激牙龈： 牙结石会不断刺激牙龈，导致牙龈红肿、出血等问题。长期受到刺激还可能使牙龈萎缩，让牙根暴露出来。据临床观察，约有70%以上牙龈出血的患者是因为牙结石刺激引起的。引发牙周炎： 牙结石是细菌滋生的良好场所，细菌在牙结石上大量繁殖，会引发牙周组织的炎症，进而导致牙周袋形成、牙槽骨吸收等，严重时可能会引起牙齿松动甚至脱落。
如何预防牙结石
保持良好口腔卫生： 每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟，选择软毛牙刷，采用正确的巴氏刷牙法。例如，早上起床后和晚上睡觉前都要认真刷牙，将牙齿的各个面都清洁到位。使用牙线： 每天使用牙线清理牙缝中的食物残渣和菌斑，能有效预防牙结石在牙缝部位的形成。特别是一些牙缝较宽的人，更要定期使用牙线。定期洗牙： 建议每年至少洗牙1 - 2次，通过专业的洗牙设备清除牙齿表面的牙结石，维护口腔健康。洗牙可以有效预防牙结石带来的一系列口腔问题。