嘴皮上起泡，要先调整饮食与生活习惯，同时配合药物治疗。
一、饮食方面。
1.天气干燥、饮食辛辣、营养不良都可能导致嘴皮起泡。平时要多喝水，保持嘴唇湿润，避免吃辛辣刺激食物，饮食宜清淡且营养均衡。
2.多吃富含维生素的水果蔬菜，如黄瓜、苦瓜、柚子、橙子等凉性水果蔬菜，也可喝菊花茶、金银花茶等凉茶清热降火。
3.体内缺乏维生素B2易造成嘴皮干燥、起泡，所以要均衡饮食并补充维生素B2。
二、疾病方面。
嘴皮起泡也常因病毒感染引起的口唇疱疹。建议在医生指导下口服抗病毒药物治疗，不过口唇疱疹容易复发，尤其在患者疲劳、情绪激动、睡眠不足时。所以平时要保持良好饮食和生活习惯，以避免诱发口唇疱疹。
总之，嘴皮起泡后要从多方面进行注意和调理，以促进恢复并减少复发。