脚爱出汗又很凉，其原因可能是频繁剧烈运动、营养不良、足癣等，可通过一般治疗、药物治疗等方式处理。
一、频繁剧烈运动：平时若过于频繁地进行过量运动，会使体内新陈代谢速度显著加快，进而导致汗液量增多等情况。对此，可通过多卧床休息来改善，也可勤洗澡加以处理。
二、营养不良：多因不注重饮食健康，常吃薯片等垃圾食品，从而无法为身体提供所需营养，会出现身体畏寒、出虚汗等表现。此时患者宜多食用鸡蛋、大虾等营养全面的食物来缓解。
三、足癣：通常是脚部受到真菌侵袭所致，一般会有长小水疱、皮肤开裂等症状，还可能伴有频繁出汗、体温偏低等状况。建议患者遵医嘱使用硝酸咪康唑乳膏、盐酸特比萘芬乳膏等药物进行治疗。
除上述较为常见的原因外，还有如贫血等其他原因，需依据医生指导进行治疗。
总之，当出现脚爱出汗又凉的情况时，要及时明确原因，并根据具体情况选择合适的处理方法。