晕车后可能会出现恶心、呕吐、头晕等症状，以下这些食物可以帮助缓解这些症状：
1.生姜：生姜具有止呕的作用，晕车后可以含一片生姜或吃一些姜糖，也可以喝一些姜汤。
2.酸性食物：酸性食物可以刺激味蕾，促进消化，缓解晕车症状。可以吃一些橘子、柠檬、话梅等酸性食物。
3.清淡食物：晕车后消化功能会受到影响，应该选择一些清淡易消化的食物，如面包、饼干、粥等。
4.高蛋白食物：高蛋白食物可以提供能量，缓解晕车症状。可以吃一些鸡肉、鱼肉、豆腐等高蛋白食物。
5.多喝水：晕车后身体会流失大量水分，应该多喝水或清淡的饮料，保持身体水分平衡。
需要注意的是，如果晕车症状严重，以上方法可能无法缓解，应及时就医或服用晕车药。此外，预防晕车也很重要，可以在上车前半小时左右口服晕车药，或在乘车前避免吃太多东西，保持车内通风良好等。