孕中期屁股痛可能是以下原因引起：
1.子宫增大：随着孕周的增加，子宫逐渐增大，可能会压迫到周围的组织和神经，导致屁股痛。
2.激素变化：怀孕后，体内激素水平会发生变化，这可能会影响骨盆和髋关节的稳定性，导致疼痛。
3.缺钙：孕期钙的需求量增加，如果摄入不足，可能会导致骨质疏松，引起屁股痛。
4.过度劳累：长时间站立、行走或坐着，会使屁股部位的肌肉和韧带过度紧张，引起疼痛。
5.其他：孕期体重增加、坐姿不正确等也可能导致屁股痛。
针对孕中期屁股痛，可以采取以下缓解方法：
1.调整姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。
2.热敷：用热毛巾或热水袋热敷疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张。
4.适当运动：进行适量的有氧运动，如散步、孕妇瑜伽等，增强肌肉力量。
5.补充钙剂：在医生的指导下，补充钙剂和维生素D。
6.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
如果屁股痛持续不缓解或伴有其他症状，如阴道流血、腹痛等，应及时就医，排除其他潜在的问题。同时，定期进行产前检查，及时发现和处理任何异常情况。